κΈ°λ³Έ μ½˜ν…μΈ λ‘œ κ±΄λ„ˆλ›°κΈ°

πŸ’–μ•„λΌλ‹€ λ†“μΉ˜λŠ”κ²ƒλ“€!

πŸ’–μ•„λΌλ‹€ λ†“μΉ˜λŠ”κ²ƒλ“€! / πŸ’“κ³„λž€ ν•œμ•Œμ— 300μ›μž…λ‹ˆλ‹€.” ν—ˆλ¦¬κ°€ ꡽은 노인이 μ‘°μ‹¬μŠ€λŸ½κ²Œ 말을 κ±΄λ„ΈμŠ΅λ‹ˆλ‹€. πŸ’κ·ΈλŸ¬μž ν•œ 여인이 λ¬΄μ‹¬ν•œ ν‘œμ •μœΌλ‘œ λ§ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. “10κ°œμ— 2,500원에 μ£Όμ„Έμš”. μ•„λ‹ˆλ©΄ λ§κ³ μš”.” μž μ‹œ λ¨Έλ­‡κ±°λ¦¬λ˜ 노인은 μ“΄μ›ƒμŒμ„ μ§€μœΌλ©° λŒ€λ‹΅ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. πŸ’“그럼 κ·Έ 값에 κ°€μ Έκ°€μ„Έμš”. 였늘 κ³„λž€ ν•œ μ•Œλ„ λͺ» νŒ”μ•˜λŠ”λ°, 이제 μ’€ νŒ”λ¦¬κ² λ„€μš”.” 여인은 μ‹Έκ²Œ 잘 μƒ€λ‹€λŠ” 만쑱슀러운 ν‘œμ •μœΌλ‘œ κ³„λž€μ„ λ“€κ³  자리λ₯Ό λ– λ‚¬μŠ΅λ‹ˆλ‹€. πŸ’κ·Έλ¦¬κ³ λŠ” λ²ˆμ©μ΄λŠ” κ³ κΈ‰ μŠΉμš©μ°¨μ— 올라 μΉœκ΅¬μ™€ ν•¨κ»˜ κ·Όμ‚¬ν•œ μ‹λ‹ΉμœΌλ‘œ ν–₯ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ⚘️식당에 λ„μ°©ν•œ κ·Έλ…€λŠ” μΉœκ΅¬μ—κ²Œ λ¨Ήκ³  싢은 것을 마음껏 μ£Όλ¬Έν•˜λΌκ³  ν–ˆκ³ , 식탁 μœ„μ—λŠ” κΈˆμ„Έ κ°’λΉ„μ‹Ό μŒμ‹λ“€μ΄ 가득 λ†“μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ μ •μž‘ μŒμ‹μ€ 많이 λ‚¨μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ⚘️κ³„μ‚°λŒ€μ—μ„œ 식당 주인이 “4만 6천 μ›μž…λ‹ˆλ‹€”라고 λ§ν•˜μž, κ·Έλ…€λŠ” 5만 원을 λ‚΄λ°€λ©° λ§ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. “μž”λˆμ€ λμ–΄μš”.” ⚘️κ·Έ λͺ¨μŠ΅λ§Œ 보면 μ°Έ ν›„ν•˜κ³  μ—¬μœ λ‘œμš΄ μ‚¬λžŒμ²˜λŸΌ λ³΄μž…λ‹ˆλ‹€. ⚘️그런데 μ΄μƒν•©λ‹ˆλ‹€. ⚘️λ„‰λ„‰ν•œ μ‹λ‹Ήμ—μ„œλŠ” μ‰½κ²Œ λ² ν’€λ©΄μ„œλ„, ν•˜λ£¨ 쒅일 길가에 앉아 κ³„λž€μ„ νŒŒλŠ” λ…ΈμΈμ—κ²ŒλŠ” μ™œ 그토둝 μΈμƒ‰ν•΄μ§€λŠ” κ±ΈκΉŒμš”. ⚘️μ™œ μš°λ¦¬λŠ” κ°€λ‚œν•œ μ‚¬λžŒμ—κ²Œ 물건을 μ‚΄ λ•ŒλŠ” 마치 νž˜μ΄λΌλ„ κ°€μ§„ λ“― 값을 깎으렀 ν•˜λ©΄μ„œ, 이미 μΆ©λΆ„νžˆ κ°€μ§„ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²ŒλŠ” μ‰½κ²Œ ν›„ν•΄μ§€λŠ” κ±ΈκΉŒμš”. πŸ’μ˜ˆμ „μ— μ•„λ²„μ§€κ»˜μ„œλŠ” μž¬λž˜μ‹œμž₯μ΄λ‚˜ λ…Έμ μƒμ—μ„œ 물건을 사싀 λ•Œλ©΄ 값을 거의 κΉŽμ§€ μ•ŠμœΌμ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ⚘️였히렀 ν•„μš”ν•˜μ§€λ„ μ•Šμ€ 물건을 사 μ˜€μ‹œκ±°λ‚˜, 값을 쑰금 더 μ–Ήμ–΄ λ“œλ¦΄ λ•Œλ„ μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ⚘️μ–΄λ¦° λ§ˆμŒμ—λŠ” κ·Έ λͺ¨μŠ΅μ΄ μ„ λœ» μ΄ν•΄λ˜μ§€ μ•Šμ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. πŸ’κ·Έλž˜μ„œ μ–΄λŠ λ‚  μ—¬μ­ˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. “아버지, μ™œ ꡳ이 더 μ£Όμ„Έμš”?” 그러자 μ•„λ²„μ§€κ»˜μ„œ λΉ™κ·Έλ ˆ μ›ƒμœΌλ©° λ§μ”€ν•˜μ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€. πŸ’“μ–˜μ•Ό, κ³ κ²°ν•¨μ΄λΌλŠ”κ±΄ λ³΄μžκΈ°μ— μ‹Ό μžμ„  같은 κ±°λž€λ‹€.” κ·Έ 말이 세월이 흐λ₯Όμˆ˜λ‘ 마음 깊이 λ‚¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λˆ„κ΅°κ°€λ₯Ό λ•λŠ”λ‹€λŠ” 것은 κ±°μ°½ν•œ 일이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. πŸ’νž˜μ—†λŠ” μ‚¬λžŒ μ•žμ—μ„œ ν•¨λΆ€λ‘œ μš°μ­ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 것, μ–΄λ €μš΄ μ‚¬λžŒμ˜ 삢을 ν•¨λΆ€λ‘œ κΉŽμ•„λ‚΄λ¦¬μ§€ μ•ŠλŠ” 것, 그것이 μ–΄μ©Œλ©΄ κ°€μž₯ ν’ˆμœ„ μžˆλŠ” 배렀인지도 λͺ¨λ¦…λ‹ˆλ‹€. πŸ’μš”μ¦˜μ€ 세상 λ¬Όκ°€κ°€ λ„ˆλ¬΄ 올라 λˆ„κ΅¬λ‚˜ μ‚΄κΈ°κ°€ λΉ λ“―ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ λˆ„κ΅°κ°€μ—κ²Œ 더 λ² ν‘ΈλŠ” 일이 μ‰½μ§€λŠ” μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ⚘️ν•˜μ§€λ§Œ 적어도 μž¬λž˜μ‹œμž₯μ΄λ‚˜ λ…Έμ μ˜ λ†μˆ˜μ‚°λ¬Όλ§ŒνΌμ€ λ„ˆλ¬΄ λͺ¨μ§ˆκ²Œ 값을 κΉŽμ§€ μ•Šμ•˜μœΌλ©΄ μ’‹κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ⚘️κ·Έ λͺ‡ λ°± 원은 λˆ„κ΅°κ°€μ—κ²Œ ν•˜λ£¨μ˜ 희망일 μˆ˜λ„ 있기 λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. πŸ’κ·ΈλŸ°λ° μš°λ¦¬λŠ” 돈만 아끼며 μ‚¬λŠ” 것이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. μ§‘ μ•ˆ κΉŠμˆ™ν•œ κ³³μ—λŠ” μ•„λΌλŠλΌ κΊΌλ‚΄ μ“°μ§€ λͺ»ν•œ κ·€ν•œ 그릇듀이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ⚘️λͺ‡ 번 μž…μ§€λ„ λͺ»ν•œ 쒋은 μ˜·λ“€λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. * “λ‚˜μ€‘μ— κ·€ν•œ μ†λ‹˜ 였면 써야지.” *“더 쒋은 λ‚  μž…μ–΄μ•Όμ§€.” * κ·Έλ ‡κ²Œ 미루고 또 미루며 μ‚΄μ•„κ°‘λ‹ˆλ‹€. πŸ’ν•˜μ§€λ§Œ 생각해 보면 μ΄μƒν•œ μΌμž…λ‹ˆλ‹€. ν˜„μž¬μ˜ 행볡보닀 미래의 행볡이 더 μ€‘μš”ν•˜λ‹€κ³  믿으며 μ‚΄μ•„κ°€μ§€λ§Œ, μ •μž‘ μ˜€λŠ˜μ„ 즐기지 λͺ»ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμ€ λ―Έλž˜κ°€ 와도 κ²°κ΅­ 또 미루게 λ©λ‹ˆλ‹€. ⚘️였늘 ν–‰λ³΅ν•˜μ§€ λͺ»ν•œ μ‚¬λžŒμ€ 내일도 행볡을 μœ μ˜ˆν•˜λ©° μ‚΄μ•„κ°‘λ‹ˆλ‹€. πŸ’κ·Έλž˜μ„œ μ„μΈμ„±μ‹œ(ζƒœεζˆε±Ž)λΌλŠ” 말이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ⚘️ζƒœ(μ•„λ‚„ 석), 吝(μ•„λ‚„ λ¦°), 成(이룰 μ„±), 屎(λ˜₯ μ‹œ) * λœ»μ€ “아끼고 또 아끼닀가 κ²°κ΅­ λ˜₯이 λœλ‹€”λŠ” λœ»μž…λ‹ˆλ‹€. ⚘️λ„ˆλ¬΄ μ•„κ»΄μ„œ κ²°κ΅­ μ œλŒ€λ‘œ 써보지도 λͺ»ν•˜κ³  μ‚¬λΌμ§„λ‹€λŠ” λ§μž…λ‹ˆλ‹€. πŸ’μœ ν’ˆμ •λ¦¬μ‚¬λ“€μ˜ 이야기λ₯Ό 듀어보면, μ‚¬λžŒλ“€μ€ λŒ€λΆ€λΆ„ κ°€μž₯ 쒋은 옷과 κ°€μž₯ λΉ„μ‹Ό 그릇을 ν•œ λ²ˆλ„ μ œλŒ€λ‘œ μ‚¬μš©ν•˜μ§€ λͺ»ν•œ 채 세상을 λ– λ‚œλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. ⚘️κ²°κ΅­ 쒋은 것은 고이 λͺ¨μ…”λ‘κΈ°λ§Œ ν•˜λ‹€κ°€ λλ‚˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 생각해 보면 그것은 물건만의 이야기가 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. λ§ˆμŒλ„ κ·Έλ ‡κ³ , 말도 κ·Έλ ‡μŠ΅λ‹ˆλ‹€. πŸ’μ’‹μ€ 말은 아끼고, μ‚¬λž‘ν•œλ‹€λŠ” ν‘œν˜„μ€ 미루고, κ³ λ§™λ‹€λŠ” μΈμ‚¬λŠ” μ‘₯μŠ€λŸ¬μ›Œ 숨긴 채 μ‚΄μ•„κ°‘λ‹ˆλ‹€. * κ·ΈλŸ¬λ‹€ μ–΄λŠ λ‚ , λ”λŠ” μ „ν•  수 μ—†λŠ” μ‹œκ°„μ΄ 였면 κ·Έμ œμ•Ό ν›„νšŒν•©λ‹ˆλ‹€. * 인생은 생각보닀 κΈΈμ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. *κ·ΈλŸ¬λ‹ˆ λ„ˆλ¬΄ μ•„λΌλ©°λ§Œ μ‚΄μ§€ μ•Šμ•˜μœΌλ©΄ μ’‹κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. πŸ’μ’‹μ€ 그릇은 였늘 κΊΌλ‚΄ μ“°κ³ , 쒋은 μ˜·μ€ 였늘 μž…κ³ , 쒋은 말은 였늘 μ „ν•˜λ©° μ‚΄μ•„μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. ⚘️λ”°λœ»ν•œ λ§ˆμŒλ„ λ§ˆμ°¬κ°€μ§€μž…λ‹ˆλ‹€. ⚘️죽을 λ•ŒκΉŒμ§€ ν’ˆκ³ λ§Œ μžˆλ‹€κ°€ 끝내지 말고, μ‚΄μ•„ μžˆλŠ” 였늘 μ„œλ‘œμ—κ²Œ 건넀며 μ‚΄μ•„μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. πŸ’μ–΄μ©Œλ©΄ 행볡은 멀리 μžˆλŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ, * ‘μ§€κΈˆ’을 아끼지 μ•Šκ³  μ‚΄μ•„κ°€λŠ” μ‚¬λžŒ 곁에 λ¨Έλ¬΄λŠ” 것인지도 λͺ¨λ₯΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ~받은 κΈ€ μž…λ‹ˆλ‹€~

λŒ“κΈ€

이 λΈ”λ‘œκ·Έμ˜ 인기 κ²Œμ‹œλ¬Ό

μ–΄λŠ μ„ μˆ μ§‘ 벽에 μžˆλŠ” λ‚™μ„œ/일본

일본에 μ£Όμž¬μ›μœΌλ‘œ 23λ…„ μ‚΄λ‹€μ˜¨ μΉœκ΅¬κ°€ 12μ›” μ΄ˆμ— 일본으둜 여행을 κ°”λ‹€κ°€ μ–΄λŠ μ„ μˆ μ§‘ 벽에 μžˆλŠ” λ‚™μ„œλ₯Ό μ‚¬μ§„μœΌλ‘œ μ°μ–΄μ„œ λ²ˆμ—­ν•΄μ€€ 건데 μ›ƒκΈ°λ©΄μ„œλ„ μ˜λ―Έκ°€ 심μž₯ν•©λ‹ˆλ‹€. μ—¬λŸ¬λΆ„κ³Ό κ³΅μœ ν•˜κ³  μ‹ΆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 두 쀄 읽고 웃고, 두 쀄 읽고 무릎 치고... 와, λ­”κ°€ μ‘°κΈˆμ€ ν†΅λ‹¬ν•œ 'κΎΌ'이 끄적거린 κ±° κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.  μ‚¬λž‘에 λΉ (ζΊΊ)μ§€λŠ” 18μ„Έ  μš•νƒ•μ„œ λΉ (ζΊΊ)μ§€λŠ” 81μ„Έ  λ„λ‘œλ₯Ό ν­μ£Όν•˜λŠ” 18μ„Έ  λ„λ‘œλ₯Ό μ—­μ£Όν–‰ν•˜λŠ” 81μ„Έ  λ§ˆμŒμ΄ μ—°μ•½ν•œ 18μ„Έ  μ˜¨λΌˆκ°€ μ—°μ•½ν•œ  81μ„Έ  λ‘κ·Όκ±°λ¦Ό μ•ˆλ©ˆμΆ”λŠ” 18μ„Έ  μ‹¬μž₯μ§ˆν™˜ μ•ˆλ©ˆμΆ”λŠ” 81μ„Έ  μ‚¬λž‘에 μˆ¨λ§‰νžˆλŠ” 18μ„Έ  λ–‘λ¨Ήλ‹€ μˆ¨λ§‰νžˆλŠ” 81μ„Έ  μˆ˜λŠ₯점수 κ±±μ •ν•˜λŠ” 18μ„Έ  'ν˜ˆλ‹Ή/μ••'치 κ±±μ •μ˜ 81μ„Έ 아직 아무것 λͺ¨λ₯΄λŠ” 18μ„Έ 벌써 아무것 κΈ°μ–΅η„‘ 81μ„Έ  μžκΈ°λ₯Ό μ°Ύκ² λ‹€λŠ” 18μ„Έ  λͺ¨λ‘κ°€ 자기λ₯Ό μ°Ύκ³  μžˆλŠ”  81μ„Έ. ———-!———!—— λͺΈμ—μ’‹κ³  인생에 쒋은 ν”Όμž μ—΄νŒ λ³΄λ‚΄λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. 계산은 μ œκ°€ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν—ˆλ¦¬ν”Όμž κ°€μŠ΄ν”Όμž μ–΄κΉ¨ν”Όμž μ–Όκ΅΄ν”Όμž νŒ”λ‹€λ¦¬ν”Όμž μ£Όλ¦„μ‚΄ν”Όμž λ‚΄ν˜•νŽΈν”Όμž λ‚΄μΈμƒν”Όμž λ‚΄νŒ”μžν”Όμž μ›ƒμŒκ½ƒν”Όμž μ˜€λŠ˜λΆ€ν„΄ μ‹ λ…„κΉŒμ§€ 늘 μ›ƒμŒκ³Ό ν–‰λ³΅ν•œ 일만 κ°€λ“ν•˜μ„Έμš”.**

🌢 κ³  μΆ” μž₯  🌢

🌢 κ³  μΆ” μž₯  🌢 κ³ μΆ”μž₯에 κ΄€ν•΄μ„œ νŠΉλ³„ν•œ μ²΄ν—˜μ΄ μžˆλ‹€. λœ»ν•˜μ§€ μ•Šκ²Œ κ°ˆλΉ„λΌˆκ°€ λΆ€λŸ¬μ Έ μ‘급싀에 μ‹€λ €κ°”을 λ•Œμ˜ 일이닀. ν•œκ°œλ„ μ•„λ‹ˆκ³  μ—΄κ°œμ”©μ΄λ‚˜ κ³¨μ ˆλ˜μ–΄ 꼼짝달싹을 λͺ»ν•˜κ³  μ•„νŽΈμœΌλ‘œ 톡증을 겨우 견디고 μžˆμ—ˆλ‹€. 그런데 ν˜ˆμ••μ΄ μ˜¬λΌκ°€κ³  ν˜ˆλ‹Ήμ΄ μ˜¬λΌκ°€ ν˜Όμˆ˜μ§€κ²½μ— 이λ₯΄λ‹ˆ λ³΄ν†΅μ˜ λ¬Έμ œκ°€ μ•„λ‹ˆμ—ˆλ‹€.   아내도 μ–΄λ–»ν•΄μ„œλ“ μ§€ λ‚  μ‚΄λ €λ³΄λ €κ³   정성을 λ‹€ν•΄ μŒμ‹μ„ ν•΄μ™”μ§€λ§Œ λͺ¨λ‘κ°€  ν—›μˆ˜κ³ μΌ λΏμ΄μ—ˆλ‹€. λ‚˜ λ˜ν•œ μ§‘μ‚¬λžŒμ„  혼자 μ‚΄κ²Œ λ§Œλ“€λ©΄ μ²œλ²Œμ„ 받겠기에 μ—΄μ‹¬νžˆ μŒμ‹μ„ 먹으렀 μ• λ₯Ό μΌμ§€λ§Œ κ΅¬μ—­μ§ˆλ§Œ 더 ν•  λΏμ΄μ—ˆλ‹€. 여행닀닐 λ•Œ κ³ μΆ”μž₯ λ‹¨μ§€λ₯Ό κΎ€μ°¨κ³  λ‹€λ‹ˆλ©° ν–„버거에 λ°œλΌλ¨Ήλ˜ μƒκ°μ΄ λ‚˜μ„œ κ³ μΆ”μž₯을 κ°€μ Έλ‹€λ‹¬λΌκ³  λΆ€νƒν–ˆλ‹€. κ³ μΆ”μž₯을 μ£½μ— λ„£μ–΄ λ¨ΉμœΌλ‹ˆ μ‹ ν†΅ν•˜κ²Œ μž˜ λ„˜μ–΄κ°€λŠ”λ° κ·Έ λ§› λ˜ν•œ κΈ°κ°€λ§‰ν˜€ λΆ€κΈ€κ±°λ¦¬λŠ” λ±ƒμ†κΉŒμ§€ νŽΈμ•ˆν•΄μ‘Œλ‹€. λ•뢄에 λ¬Έλ³‘μ˜€λŠ” μ‚¬λžŒλ§ˆλ‹€ κ³ μΆ”μž₯ λ‹¨μ§€λ₯Ό κ°€μ Έμ˜€λŠ” λ°”λžŒμ—  κ³ μΆ”μž₯ λ²Όλ½μ„ λ§žμ„ 지경이 λ˜μ—ˆλ‹€. κ·Έ ν›„λ‘œλŠ” κ³ μΆ”μž₯ 단지가 λ‚΄ 식탁에 주인이 λ˜μ—ˆλ‹€.   κ³ μΆ”μž₯에 λ¬΄μЍ μ„±λΆ„이 λ“€μ–΄ μžˆκ³  λ¬΄μЍ  μž‘μš©μ„ ν•˜λŠ”μ§€λŠ” λͺ°λΌλ„ μ‹ ν†΅ν•˜κΈ° μ§μ΄ μ—†μ—ˆλ‹€. μ†Œνƒœ κ°™λ˜ μž…맛이 κΏ€λ§›μ΄μš”,  κ΅¬μ—­μ§ˆλ„ μž μž ν•΄μ§€κ³  λŠκΈ€κ±°λ¦¬λ˜  λ±ƒμ†κΉŒμ§€ κ³ λΆ„κ³ λΆ„ κ³ μΆ”μž₯말을 μž˜ λ“€μœΌλ‹ˆ κ³Όμ—° κ³ μΆ”μž₯의 μœ„λ ₯이 λŒ€λ‹¨ν•˜λ‹€. λ‚΄ λ―Έκ΅­ μΉœκ΅¬λ“€μ΄ κ²¨μšΈλ§Œ λ˜λ©΄ λ‹¨κ³¨μ²˜λŸΌ κ°κΈ°λ‘œ κ³¨κ³¨λŒ€κ³  μžˆμ„ λ•Œ λ‚˜λŠ” κ°κΈ°κ°€  뭔지도 λͺ¨λ₯΄κ³  μ§€λ‚΄κ³  μžˆλ‹€.  그듀이 λ‚ λ³΄κ³  λ„ˆλŠ” μ–΄λ–»κ²Œ κ°κΈ° ν•œ λ²ˆ μ•ˆκ±Έλ¦¬λƒκ³  λ¬»λŠ”λ‹€. κ·Έλ•Œλ§ˆλ‹€ "λ‚΄κ°€  κ±΄κ°•ν•œ κ²ƒμ€ κΉ€μΉ˜ νŒŒμ›Œμ•Ό.  λ„ˆν¬λ“€λ„ κΉ€μΉ˜λ₯Ό 먹어라." ν•˜κ³   μžλž‘μ„ ν–ˆλŠ”λ° μ΄μ œλŠ” κ³ μΆ”μž₯의 효λŠ₯이 또 ν•˜λ‚˜μ˜ μžλž‘κ±°λ¦¬κ°€ λ˜μ—ˆλ‹€. μ–΄λ¦° μ•„κΈ°λ₯Ό λ‹¬λž  λ•Œ ν˜Έλž‘이 λ‚˜μ˜¨λ‹€ ν•˜λ©΄ λš κ·ΈμΉ˜κ³ , μˆœμ‚¬ μ˜¨λ‹€ ν•˜λ©΄ λš κ·ΈμΉ˜λ“―이 λ±ƒμ†μ΄ μ•™νƒˆμ„ λΆ€λ¦¬λ©΄ κ³ μΆ”μž₯ λ¨ΉλŠ”λ‹€  ν•˜λ©΄ μ‘°μš©ν•΄ μ§ˆ κ²ƒ κ°™λ‹€.  κ³ μΆ”λŠ” λ‚¨λ―Έμ™€ μ•„프리카가 μ›μ‚°μ§€λž€λ‹€. κ³ μΆ”μ˜ λ§€μš΄ λ§›μ€ μ•ŒμΉ΄λ‘œμ΄λ“œμ˜ μΌμ’…인 μΊ‘사이신 λ•Œλ¬Έμ΄λž€λ‹€. μ΄ μΊ‘사이신이  μžκ·Ήμ„ μ£Όμ–΄ λ°œνš¨μž‘μš©μ„ ν•΄μ„œ κ°κΈ° μ—΄μ„ λ‚΄λ¦¬κΈ°λ„ ν•˜κ³  μœ„도 μžκ·Ήν•΄μ„œ μœ„μ•‘ λΆ„λΉ„λ₯Ό μ΄‰μ§„ν•΄...

μœ κΈ°λ†μœΌλ‘œ 사먹을 ν•„μš”κ°€ μ—†λŠ” 과일, μ±„μ†Œμ™€ μœ κΈ°λ†μ΄λ©΄ 쒋은 κ³Όμ±„μ†Œλ“€,

μΉœν™˜κ²½ μœ κΈ°λ† μ œν’ˆμ΄ κ·Έλ ‡μ§€ μ•Šμ€ μ œν’ˆμ— λΉ„ν•΄ 건강에 μœ μ΅ν•˜λ‹€λŠ” 사싀은 λˆ„κ΅¬λ‚˜ 잘 μ•Œκ³  μžˆλ‹€. μœ κΈ°λ† μ œν’ˆμ€ μž”λ₯˜λ†μ•½ 걱정이 λœν•˜λ‹€λŠ” μ μ—μ„œ 믿을 만 ν•˜μ§€λ§Œ, λΉ„μš© 및 μ ‘κ·Όμ„± 등을 κ³ λ €ν•  λ•Œ 맀번 μœ κΈ°λ† μ œν’ˆλ§Œμ„ 선택해 λ¨ΉλŠ” 것도 μ–΄λ €μš΄ 일이닀. λ”μš±μ΄ 일일이 λ”°μ Έκ°€λ©° μ‚΄ 수 도 μ—†μ„λΏλ”λŸ¬ ꡳ이 μœ κΈ°λ†μΌ ν•„μš”κ°€ μ—†λŠ” μ‹ν’ˆλ“€λ„ λ§Žλ‹€. 이에 μœ κΈ°λ†μ΄λ©΄ 쒋은 μ‹ν’ˆκ³Ό μœ κΈ°λ†μΌ ν•„μš”κ°€ μ—†λŠ” μ‹ν’ˆλ“€μ„ ꡬ뢄해 μ•Œ 수 μžˆλ‹€λ©΄ μ„ νƒμ˜ ν˜Όλž€μ„ 쀄일 수 μžˆμ§€ μ•Šμ„κΉŒ? κ±΄κ°•μ˜ν•™μ‚¬μ΄νŠΈ 리브슀트둱(Livestrong.com)은 μœ κΈ°λ†μœΌλ‘œ 사먹을 ν•„μš”κ°€ μ—†λŠ” 과일, μ±„μ†Œ 16가지와 μœ κΈ°λ†μ΄λ©΄ 쒋은 κ³Όμ±„μ†Œλ“€ 19κ°€μ§€λ₯Ό 각각 μ†Œκ°œν–ˆλ‹€. λ‹€μˆ˜μ˜ μ„œμ–‘ κ³Όμ±„μ†Œλ“€λ„ ν¬ν•¨ν•˜κ³  μžˆμ–΄, ν•œκ΅­ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 많이 μ„­μ·¨ν•˜λŠ” μ‹ν’ˆ μœ„μ£Όλ‘œ μš°λ¦¬λ‚˜λΌ λ†μž‘λ¬Ό 농약 κ²€μΆœ μ‹€νƒœμ— 맞게 μž¬μ •λ¦¬ν–ˆλ‹€. ▶ ꡳ이 μœ κΈ°λ†μΌ ν•„μš”κ°€ μ—†λŠ” κ³Όμ±„μ†Œ ◈μ–‘νŒŒ λ―Έκ΅­ν™˜κ²½μ—°κ΅¬λ‹¨μ²΄(EWG)에 λ”°λ₯΄λ©΄ μ–‘νŒŒλŠ” μž”λ₯˜ 농약 μˆ˜μΉ˜κ°€ λ‹€λ₯Έ λ†μ‚°ν’ˆ 보닀 적은 μ±„μ†Œμ΄λ©΄μ„œ κ»μ§ˆμ„ κΉŒμ„œ μš”λ¦¬ν•΄μ•Ό ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μœ κΈ°λ†μΌ ν•„μš”κ°€ μ—†λ‹€. μŒμ‹μ˜ 풍미λ₯Ό ν–₯μƒμ‹œν‚€λŠ” μ–‘νŒŒλŠ” ν•­μ‚°ν™”λ¬Όμ§ˆμ΄ ν’λΆ€ν•˜λ‹€. 특히 ν”ŒλΌλ³΄λ…Έμ΄λ“œμ˜ ν•œ μ’…λ₯˜μΈ ν€˜μ„Έν‹΄μ΄ 많이 ν•¨μœ λΌ μžˆμ–΄ μœ„κΆ€μ–‘μ„ μΌμœΌν‚€λŠ” 헬리코박터 파일둜리 균의 λ²ˆμ‹μ„ λ§‰λŠ”λ‹€. ◈버섯 버섯은 κ· λ₯˜λ‘œμ„œ 재배 μ‹œ λΉ„λ£Œλ‚˜ 농약이 ν•„μš” μ—†κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μœ κΈ°λ† 버섯을 λ”°μ Έ 사지 μ•Šμ•„λ„ λœλ‹€. λ‹€λ§Œ ν•œκ΅­μ—μ„œ μœ ν†΅λ˜κ³  μžˆλŠ” 버섯 쀑 쀑ꡭ μˆ˜μž…μ‚°μ—μ„œ λ†μ•½κ²€μΆœμ΄ 적발된 적이 μžˆμ–΄ 생산지 μ •λ„λŠ” 꼼꼼히 λ”°μ Έλ³Ό ν•„μš”κ°€ μžˆλ‹€. ◈κ°€μ§€ κ°€μ§€ λ†μž‘ μ‹œ 농약을 μ‚¬μš©ν•˜κΈ΄ ν•˜μ§€λ§Œ μˆ˜ν™• ν•  λ•ŒλŠ” κ°€μ§€ κ»μ§ˆμ— λ†μ•½μ˜ μž”λ₯˜μ •λ„λŠ” λ§Žμ§€ μ•Šλ‹€. 이 λ•Œλ¬Έμ— κ°€μ§€λŠ” λ―Έκ΅­ λΉ„μ˜λ¦¬ ν™˜κ²½μ—°κ΅¬λ‹¨μ²΄(μ΄ν•˜ EWG)κ°€ λ§€κΈ΄ μž”λ₯˜λ†μ•½ 정도 ‘클린 15’둜 이름이 μ˜¬λΌμžˆλ‹€. λ‹€λ₯Έ λŒ€λŸ‰μ‚΄μΆ©μ œ 발포 μ±„μ†Œλ“€μ— λΉ„ν•΄ μž”λ₯˜λ†μ•½μœΌλ‘œλΆ€ν„° μ•ˆμ „ν•˜λ‹€λŠ” μ„€λͺ…이닀. ◈λ°°μΆ” λ°°μΆ”λŠ” λ²Œλ ˆκ°€ 잘 λ¨ΉλŠ” μ±„μ†Œμ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λŒ€λŸ‰ 재배의 경우 λΉ„λ£Œ 및 농약이 λΆˆκ°€ν”Όν•˜λ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ...