연일 폭염이 극에 달하고 있는데 / 의학박사가 지인님들께 부탁 드리는 말씀을 전합니다 올해는 60년에 한 번 있을까 말까 한 무더운 고온 현상이 찾아올 것으로 예상됩니다! 특히 올해는 삼복더위가 무려 40일이나 이어 진다고 하니, 섭씨 40도 이상의 극한 고온에 대비한 더위 예방과 열사병 방지에 각별히 주의해야 합니다. 지구가 뜨거워지고 있습니다. 빙하가 녹아내리고 있습니다. 꼭 기억하세요: 아무리 더워도, 반드시 깨끗한 따뜻한 물을 천천히, 조금씩 마셔야 합니다! 절대로 차가운 물이나 얼음물을 마시지 마세요. 아이스 커피도 안됩니다. 의사의 경고 입니다. 기온이 40도에 달할 때 차가운 물이나 얼음물을 마시게 되면, 우리 몸속의 작은 혈관이 터질 위험이 있습니다. 실제로 파열이 일어날 수 있습니다. 중요한 말이라 세 번 강조합니다: 한여름 폭염에 냉차, 찬물, 얼음물, 냉음료를 마시는 것은 생명을 위협할 수 있습니다! 실제로 어떤 의사 친구가 폭염속 외출을 마치고 온몸에 땀이 흠뻑 젖은 상태에서 얼른 시원해 지고자 찬물에 발을 씻었다가 갑자기 시력이 흐려져 앞을 보지 못하게 되었고, 급히 병원에 이송됐지만 결국 사망한 사례가 있습니다. 기온이 38도 이상일 때는 외출 후 집에 돌아오면 먼저 잠시 휴식을 취하고, 절대 바로 에어컨 바람을 쐬지 말고, 찬물, 얼음물 마시기, 찬물 샤워, 찬물로 손발이나 머리 감기, 햇빛에 뜨거워진 피부를 찬물로 식히기 등. 이 모든 행위는절대 하지 마세요. 최소 30분 이상 충분히 식은 뒤 샤워 하세요. 대신 이렇게 하세요: 따뜻한 소금물이나 미지근한 물을 천천히 마시는 것이 좋습니다. 절대 벌컥벌컥 들이키지 마세요. 다시 한번 강조 합니다: 무더운 날씨에 외출했다 돌아온 후 즉시 냉방을 켜거나 찬물로 샤워하는 행동은 뇌졸중 위험을 초래할 수 있습니다! 여름철에는 찬물이나 얼음물 섭취를 피하십시오. 먹을 때만 시원한 느낌일 뿐입니다. 정맥과 혈관이 급격히 수축하여 뇌졸중은 물론, 생명을 잃을 수도 있습니다...
매맞음은 영광입니다/ 우리에게 무엇이 가장 좋은지 아버지 아시니 불평할 게 무어랴 우린 언제나 햇살을 그리나 비가 내려야 함을 하나님은 아시니 우린 웃음소리 기쁜 환락을 사랑하나 만일 한 방울 눈물도 모른다면 가슴속 부드러움은 사라지리라 때로는 괴롬과 슬픔으로 우리를 시험하시는 아버지 그 시험은 벌이 아니라 내일을 맞이하라고 우릴 도우심이어라 거센 폭풍을 이겨야 자라나는 나무들은 힘을 얻고 끌로 날카로이 도려내야 대리석이 아름다운 형상을 얻듯이 하나님은 부질없이 우릴 해치시지 않으시며 우리 아픔 저버리지 않으시리니 무엇을 잃게 하시면 다시금 가득히 얻게 하신다오. 그리도 아낌없이 보내신 축복을 헤아려 본다면 불평할 까닭도 슬퍼할 시간도 없으리라. 우리 아버지는 자녀를 사랑하시어 아버지께는 모든 것이 한결같기에 영혼의 아픔이 꼭 필요할 때 기쁨을 보내시는 일은 없나니 고뇌가 닥쳐오고 만사가 괴로울 때 그건 우리 가운데 하나님 일하시어 우리 영혼 견고케 하시는 때라오. -헬렌 스타이나 라이스-