κΈ°λ³Έ μ½˜ν…μΈ λ‘œ κ±΄λ„ˆλ›°κΈ°

🌾 좔석에 κ·€ν–₯을 λͺ»ν•˜λŠ” μ΄λ“€μ—κ²Œ - 유자효(μ‹œμΈ)

🌾 좔석에 κ·€ν–₯을 λͺ»ν•˜λŠ” μ΄λ“€μ—κ²Œ - 유자효(μ‹œμΈ) "넓은 벌 동μͺ½ 끝으둜 μ˜›μ΄μ•ΌκΈ° μ§€μ¦λŒ€λŠ” μ‹€κ°œμ²œμ΄ νšŒλŒμ•„ λ‚˜κ°€κ³  얼룩백이 ν™©μ†Œκ°€ ν•΄μ„€ν”Ό κΈˆλΉ› 게으λ₯Έ μšΈμŒμ„ μš°λŠ” κ³³ κ·Έ 곳이 차마 κΏˆμ—”λ“€ μžŠνžλ¦¬μ•Ό.” 이 μ‹œλŠ” ν•œκ΅­ ν˜„λŒ€μ‹œμ˜ 아버지 μ •μ§€μš© μ‹œμΈμ΄ λͺ¨κ΅μΈ 휘문고보의 κ΅λΉ„μƒμœΌλ‘œ 일본 ꡐ토 λ™μ§€μ‚¬λŒ€μ— μœ ν•™ν•˜κΈ° 두 달 전인 1923λ…„ 3μ›”, κ³ ν–₯ 좩뢁 μ˜₯μ²œμ— λŒ€ν•œ 그리움을 μ“΄ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μŠ€λ¬Όλ‘ μ‚΄ λ•Œμ˜ μž‘ν’ˆμž…λ‹ˆλ‹€. κ·Έν›„ 27λ…„ μ •μ§€μš©μ˜ μƒμ• λŠ” λͺ¨κ΅­μ˜ μˆ˜λ‚œμ‚¬ κ·ΈλŒ€λ‘œμ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ§ˆμΉ¨λ‚΄ μ„œμšΈ μ˜¬λ¦Όν”½μ„ μ•žλ‘κ³  있던 1988λ…„ 3μ›” 31일, ν•œκ΅­ λ¬Έν•™μ˜ 큰 μˆ™μ œκ°€ ν•΄κ²°λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°€λ €μ˜¨ 이름, μ‹œμΈ μ •μ§€μš©μ΄ ν•΄κΈˆλœ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λ‚˜λΌ 졜초둜 개인의 μ΄λ¦„μœΌλ‘œ ν•˜λŠ” 단체 ‘μ§€μš©νšŒ’(μ΄ˆλŒ€νšŒμž₯ 방용ꡬ)λŠ” 5μ›” 15일 μ„Έμ’…λ¬Έν™”νšŒκ΄€μ—μ„œ 제1회 μ§€μš©μ œλ₯Ό μ—΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ°Έμ„μžλ“€μ˜ 눈물 속에 μ—΄λ¦° μ§€μš©μ œ μ—­μ‹œ 개인의 μ΄λ¦„μœΌλ‘œ ν•˜λŠ” 첫 μΆ•μ œμ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 40λ…„ κ°€κΉŒμš΄ 세월은 κΈΈμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžŠν˜€μ§„ 이름 μ •μ§€μš©μ„ μ–΄λ–»κ²Œ λŒ€μ€‘μ—κ²Œ μ•Œλ¦¬λŠλƒκ°€ μž„λ¬΄λ‘œ λŒ€λ‘λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°€μž₯ 쒋은 방법은 λ…Έλž˜λ‘œ λΆˆλ €μ§€λŠ” κ²ƒμ΄λΌλŠ” 데 λœ»μ„ λͺ¨μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ •μ§€μš©μ˜ μ‹œλŠ” μΌμ œκ°•μ κΈ° λ•Œ 독일 μœ ν•™μ„ ν•œ μž‘κ³‘κ°€ 채동선에 μ˜ν•΄ μ—¬λŸ 편이 μž‘κ³‘λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έ κ°€μš΄λ° ‘κ³ ν–₯’이 널리 λΆˆλ ΈμœΌλ‚˜ μ§€μš©μ΄ μ‚¬λΌμ§€λ©΄μ„œ κ·Έ 곑에 λ‹€λ₯Έ 가사가 λΆ™μ—¬μ Έ 뢈리고 μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 외ꡐ관 μΆœμ‹ μ˜ λ³€ ν›ˆ μž‘κ³‘κ°€κ°€ ‘ν–₯수’에 곑을 λΆ™μ˜€μœΌλ‚˜ ν΄λž˜μ‹ν’μœΌλ‘œ, λŒ€μ€‘ν™”λ˜κΈ°μ—λŠ” μ–΄λ ΅λ‹€λŠ” ν‰μ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λ•Œ λ‚˜μ„  뢄이 KBS μŒμ•… PD μ‹ κ΄‘μ² κ³Ό κ°€μˆ˜ μ΄λ™μ›μž…λ‹ˆλ‹€. 이 μ”¨λŠ” ν•΄κΈˆ 이후 『μ§€μš©μ‹œμ§‘』(κΉŠμ€μƒ˜ κ°„)을 읽으며 λ…Έλž˜ν•˜κ³  싢은 κ°•λ ¬ν•œ μš•κ΅¬λ₯Ό λŠκΌˆλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. 두 뢄이 μ£Όλͺ©ν•œ μ‹œλŠ” ‘ν–₯수’μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ 인기 μž‘κ³‘κ°€ 김희갑 선생을 μ°Ύμ•„κ°€ μž‘κ³‘μ„ λΆ€νƒν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κΉ€ 선생은 μ‹œκ°€ κΈΈμ–΄ λ“€μ—£μœΌλ‘œ λΆ€λ₯΄λŠ” 게 μ’‹κ² λ‹€λŠ” ꡬ상을 ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ•Œ λ– μ˜¬λ¦° μ„±μ•…κ°€κ°€ λ°•μΈμˆ˜ ν…Œλ„ˆμ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ‘λ‹Ήμ‹œ λ―Έκ΅­μ—μ„œ κ·€κ΅­ν•œ λ°•μΈμˆ˜ μ„œμšΈλŒ€ κ΅μˆ˜μ™€ 이동원 씨가 μ ˆμ •μ˜ μ»¨λ””μ…˜μ„ 보여주고 μžˆμ—ˆκΈ° λ•Œλ¬Έ’μ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 μ”¨λ‘œλΆ€ν„° μ‹œλ₯Ό 받은 λ°• κ΅μˆ˜λŠ” “해보겠닀”κ³  ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°€μˆ˜κΉŒμ§€ μ •ν•΄μ‘ŒλŠ”λ° λ¬Έμ œλŠ” μž‘κ³‘μ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‹œμ˜ ν•œ κΈ€μžλ„ 고치면 μ•ˆλœλ‹€λŠ” μ§€μš©νšŒμ˜ κΉŒλ‹€λ‘œμš΄ μš”μ²­μ— 곑이 λ‚˜μ˜€μ§€ μ•ŠλŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 고심을 κ±°λ“­ν•˜λ˜ μž‘κ³‘κ°€μ—κ²Œ μ‹ κ΄‘μ²  PDκ°€ μ‘°μ–Έν•©λ‹ˆλ‹€. 1981년에 λ°œν‘œλΌ λ‹Ήμ‹œ ν•œκ΅­μ—μ„œλ„ νžˆνŠΈν•œ ν”ŒλΌμ‹œλ„ 도밍고와 μ‘΄ λ΄λ²„μ˜ ν΄λž˜μ‹κ³Ό 팝 ν¬λ‘œμŠ€μ˜€λ²„μΈ ‘Perhaps Love’ 처럼 λ§Œλ“€μ–΄ 보라고 ν–ˆλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. 그러자 영감의 뢈이 켜쑌고, 김희갑 선생은 λ°•μΈμˆ˜ ν…Œλ„ˆμ™€ 이동원 κ°€μˆ˜μ— μ–΄μšΈλ¦¬λŠ” 곑을 λ§Œλ“€μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž‘κ³‘ 의뒰 10κ°œμ›” λ§Œμ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ‘Perhaps Love’λŠ” 세계 졜초의 νƒˆ μž₯λ₯΄ 곑이며, ‘ν–₯수’λŠ” ν•œκ΅­ 졜초의 νƒˆ μž₯λ₯΄ 곑이 λ©λ‹ˆλ‹€. 그리고 ‘ν–₯수’λŠ” μ„Έ 개의 곑을 κ°€μ§„ μ‹œκ°€ λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 1989λ…„ 10μ›”, ν˜Έμ•”μ•„νŠΈν™€μ—μ„œ μ—΄λ¦° μ •μ§€μš© 흉상 건립을 μœ„ν•œ λ°•μΈμˆ˜·μ΄λ™μ› 쑰인트 μ½˜μ„œνŠΈμ—μ„œ 이 곑이 μ΄ˆμ—°λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이어 음반으둜 μ œμž‘λ˜κ³  KBS μ—΄λ¦°μŒμ•…νšŒμ—μ„œ λ°• κ΅μˆ˜μ™€ 이 씨가 ν•¨κ»˜ λ…Έλž˜ν•˜μž ν΄λž˜μ‹κ³„μ—μ„œ 야단이 λ‚¬μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ‘μ„œμšΈλŒ€ν•™ κ΅μˆ˜κ°€ 톡기타 κ°€μˆ˜μ™€ ν•¨κ»˜ λ…Έλž˜ν•œλ‹€’ λŠ” λΉ„λ‚œμ΄μ—ˆλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. ꡭ립 μ˜€νŽ˜λΌλ‹¨μ—μ„œλŠ” μ°¨κΈ° 단μž₯으둜 내정돼 있던 λ°• ꡐ수λ₯Ό 제λͺ…ν•˜κΈ°μ— μ΄λ¦…λ‹ˆλ‹€. λ°• κ΅μˆ˜λŠ” μ΄λ•Œ 받은 좩격의 μ—¬νŒŒλ‘œ 지병을 μ–»κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€. λ°•μΈμˆ˜μ™€ 이동원이 ν•¨κ»˜ λΆ€λ₯Έ ‘ν–₯수’κ°€ 우리 μŒμ•…κ³„μ— 미친 영ν–₯은 μ‹€λ‘œ ν½λ‹ˆλ‹€. ‘ν–₯수’λŠ” κ΅­λ―Ό 가곑이 λ˜μ—ˆμœΌλ©°, 이후 ν΄λž˜μ‹κ³Ό λŒ€μ€‘μŒμ•…μ΄ ν˜‘μ—° 되기 μ‹œμž‘ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ •μ§€μš©μ˜ ‘ν–₯수’λŠ” 이런 μš°μ—¬κ³‘μ ˆ 끝에 우리 μŒμ•…κ³„μ˜ 변화도 이끈 λͺ…μ‹œ(名詩)인 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 1990λ…„ 5μ›” 13일, 제3회 μ§€μš©μ œμ—μ„œ μ˜₯μ²œμ— μ •μ§€μš© 흉상(λ°•λ³‘μš± 쑰각)이 μ œλ§‰λμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λ‚˜λΌμ—μ„œ μ‹œμΈμ˜ 흉상이 μ„Έμ›Œμ§€κΈ°λ„ μ²˜μŒμ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ§€μš©μ œμ˜ 얼꡴은 μ •μ§€μš©λ¬Έν•™μƒμž…λ‹ˆλ‹€. 제2회 μ§€μš©μ œμ—μ„œ μ§€μš©μ΄ ‘λ¬Έμž₯’에 μΆ”μ²œν•œ 박두진 μ‹œμΈμ΄ ‘μ„œν•œμ²΄’λž€ μ‹œλ‘œ 슀승의 μ΄λ¦„μœΌλ‘œ 된 μƒμ˜ 졜초 μˆ˜μƒμžκ°€ λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•΄λ§ˆλ‹€ 5μ›” μ˜₯μ²œμ—μ„œ μ„±λŒ€ν•˜κ²Œ λ² ν’€μ–΄μ§€λ˜ μ§€μš©μ œλŠ” μ˜¬ν•΄ μ½”λ‘œλ‚˜19의 λŒ€μœ ν–‰μœΌλ‘œ 10μ›”λ‘œ 연기돼 μ‘°μ΄ν•˜κ²Œ μ—΄λ¦½λ‹ˆλ‹€. μ˜¬ν•΄λ‘œ 32νšŒκ°€ λ˜λŠ” μ •μ§€μš© λ¬Έν•™μƒμ˜ μˆ˜μƒ μž‘ν’ˆμ€ μž₯석남 μ‹œμΈμ˜ ‘λͺ©λ„μž₯γ…”’μž…λ‹ˆλ‹€. λŒ€ν•œλ―Όκ΅­ μ •λΆ€λŠ” 2018λ…„ μ •μ§€μš© μ‹œμΈμ—κ²Œ κΈˆκ΄€ λ¬Έν™”ν›ˆμž₯을 μΆ”μ„œν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. νŒŒλž€ λ§Žμ€ λŒ€μ‹œμΈμ„ λͺ¨κ΅­μ΄ ν’ˆμ— μ•ˆμ•„ μΉ­μ°¬ν•œ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. ν•œκ΅­μΈμ˜ κ·€μ†Œ λ³ΈλŠ₯은 μ„Έκ³„μ μœΌλ‘œλ„ 유λͺ…ν•˜μ§€λ§Œ, 올 좔석은 사상 μ΅œμ €μ˜ κ·€ν–₯λ₯ μ„ κΈ°λ‘ν•˜κ²Œ 될 것이라고 ν•©λ‹ˆλ‹€. νŒ¬λ°λ―Ήμ€ μš°λ¦¬μ—κ²Œμ„œ λ§Žμ€ 것을 λΉΌμ•—μ•„ κ°”μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 사연 λ§Žμ€ λ…Έλž˜ ‘ν–₯수’λ₯Ό λ“£κ³  뢈러보며 λ§ˆμŒμ„ λ‹¬λž˜λŠ” 것은 μ–΄λ–¨κΉŒμš”? 🍁 ν–₯수 - 이동원 λ°•μΈμˆ˜ https://youtu.be/GYZbRNVOhHI 🍁고ν–₯의 λ…Έλž˜ - ν…Œλ„ˆ λ°•μΈμˆ˜ https://youtu.be/d-ZJRZ57M-c

λŒ“κΈ€

이 λΈ”λ‘œκ·Έμ˜ 인기 κ²Œμ‹œλ¬Ό

μ–΄λŠ μ„ μˆ μ§‘ 벽에 μžˆλŠ” λ‚™μ„œ/일본

일본에 μ£Όμž¬μ›μœΌλ‘œ 23λ…„ μ‚΄λ‹€μ˜¨ μΉœκ΅¬κ°€ 12μ›” μ΄ˆμ— 일본으둜 여행을 κ°”λ‹€κ°€ μ–΄λŠ μ„ μˆ μ§‘ 벽에 μžˆλŠ” λ‚™μ„œλ₯Ό μ‚¬μ§„μœΌλ‘œ μ°μ–΄μ„œ λ²ˆμ—­ν•΄μ€€ 건데 μ›ƒκΈ°λ©΄μ„œλ„ μ˜λ―Έκ°€ 심μž₯ν•©λ‹ˆλ‹€. μ—¬λŸ¬λΆ„κ³Ό κ³΅μœ ν•˜κ³  μ‹ΆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 두 쀄 읽고 웃고, 두 쀄 읽고 무릎 치고... 와, λ­”κ°€ μ‘°κΈˆμ€ ν†΅λ‹¬ν•œ 'κΎΌ'이 끄적거린 κ±° κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.  μ‚¬λž‘에 λΉ (ζΊΊ)μ§€λŠ” 18μ„Έ  μš•νƒ•μ„œ λΉ (ζΊΊ)μ§€λŠ” 81μ„Έ  λ„λ‘œλ₯Ό ν­μ£Όν•˜λŠ” 18μ„Έ  λ„λ‘œλ₯Ό μ—­μ£Όν–‰ν•˜λŠ” 81μ„Έ  λ§ˆμŒμ΄ μ—°μ•½ν•œ 18μ„Έ  μ˜¨λΌˆκ°€ μ—°μ•½ν•œ  81μ„Έ  λ‘κ·Όκ±°λ¦Ό μ•ˆλ©ˆμΆ”λŠ” 18μ„Έ  μ‹¬μž₯μ§ˆν™˜ μ•ˆλ©ˆμΆ”λŠ” 81μ„Έ  μ‚¬λž‘에 μˆ¨λ§‰νžˆλŠ” 18μ„Έ  λ–‘λ¨Ήλ‹€ μˆ¨λ§‰νžˆλŠ” 81μ„Έ  μˆ˜λŠ₯점수 κ±±μ •ν•˜λŠ” 18μ„Έ  'ν˜ˆλ‹Ή/μ••'치 κ±±μ •μ˜ 81μ„Έ 아직 아무것 λͺ¨λ₯΄λŠ” 18μ„Έ 벌써 아무것 κΈ°μ–΅η„‘ 81μ„Έ  μžκΈ°λ₯Ό μ°Ύκ² λ‹€λŠ” 18μ„Έ  λͺ¨λ‘κ°€ 자기λ₯Ό μ°Ύκ³  μžˆλŠ”  81μ„Έ. ———-!———!—— λͺΈμ—μ’‹κ³  인생에 쒋은 ν”Όμž μ—΄νŒ λ³΄λ‚΄λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. 계산은 μ œκ°€ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν—ˆλ¦¬ν”Όμž κ°€μŠ΄ν”Όμž μ–΄κΉ¨ν”Όμž μ–Όκ΅΄ν”Όμž νŒ”λ‹€λ¦¬ν”Όμž μ£Όλ¦„μ‚΄ν”Όμž λ‚΄ν˜•νŽΈν”Όμž λ‚΄μΈμƒν”Όμž λ‚΄νŒ”μžν”Όμž μ›ƒμŒκ½ƒν”Όμž μ˜€λŠ˜λΆ€ν„΄ μ‹ λ…„κΉŒμ§€ 늘 μ›ƒμŒκ³Ό ν–‰λ³΅ν•œ 일만 κ°€λ“ν•˜μ„Έμš”.**

🌢 κ³  μΆ” μž₯  🌢

🌢 κ³  μΆ” μž₯  🌢 κ³ μΆ”μž₯에 κ΄€ν•΄μ„œ νŠΉλ³„ν•œ μ²΄ν—˜μ΄ μžˆλ‹€. λœ»ν•˜μ§€ μ•Šκ²Œ κ°ˆλΉ„λΌˆκ°€ λΆ€λŸ¬μ Έ μ‘급싀에 μ‹€λ €κ°”을 λ•Œμ˜ 일이닀. ν•œκ°œλ„ μ•„λ‹ˆκ³  μ—΄κ°œμ”©μ΄λ‚˜ κ³¨μ ˆλ˜μ–΄ 꼼짝달싹을 λͺ»ν•˜κ³  μ•„νŽΈμœΌλ‘œ 톡증을 겨우 견디고 μžˆμ—ˆλ‹€. 그런데 ν˜ˆμ••μ΄ μ˜¬λΌκ°€κ³  ν˜ˆλ‹Ήμ΄ μ˜¬λΌκ°€ ν˜Όμˆ˜μ§€κ²½μ— 이λ₯΄λ‹ˆ λ³΄ν†΅μ˜ λ¬Έμ œκ°€ μ•„λ‹ˆμ—ˆλ‹€.   아내도 μ–΄λ–»ν•΄μ„œλ“ μ§€ λ‚  μ‚΄λ €λ³΄λ €κ³   정성을 λ‹€ν•΄ μŒμ‹μ„ ν•΄μ™”μ§€λ§Œ λͺ¨λ‘κ°€  ν—›μˆ˜κ³ μΌ λΏμ΄μ—ˆλ‹€. λ‚˜ λ˜ν•œ μ§‘μ‚¬λžŒμ„  혼자 μ‚΄κ²Œ λ§Œλ“€λ©΄ μ²œλ²Œμ„ 받겠기에 μ—΄μ‹¬νžˆ μŒμ‹μ„ 먹으렀 μ• λ₯Ό μΌμ§€λ§Œ κ΅¬μ—­μ§ˆλ§Œ 더 ν•  λΏμ΄μ—ˆλ‹€. 여행닀닐 λ•Œ κ³ μΆ”μž₯ λ‹¨μ§€λ₯Ό κΎ€μ°¨κ³  λ‹€λ‹ˆλ©° ν–„버거에 λ°œλΌλ¨Ήλ˜ μƒκ°μ΄ λ‚˜μ„œ κ³ μΆ”μž₯을 κ°€μ Έλ‹€λ‹¬λΌκ³  λΆ€νƒν–ˆλ‹€. κ³ μΆ”μž₯을 μ£½μ— λ„£μ–΄ λ¨ΉμœΌλ‹ˆ μ‹ ν†΅ν•˜κ²Œ μž˜ λ„˜μ–΄κ°€λŠ”λ° κ·Έ λ§› λ˜ν•œ κΈ°κ°€λ§‰ν˜€ λΆ€κΈ€κ±°λ¦¬λŠ” λ±ƒμ†κΉŒμ§€ νŽΈμ•ˆν•΄μ‘Œλ‹€. λ•뢄에 λ¬Έλ³‘μ˜€λŠ” μ‚¬λžŒλ§ˆλ‹€ κ³ μΆ”μž₯ λ‹¨μ§€λ₯Ό κ°€μ Έμ˜€λŠ” λ°”λžŒμ—  κ³ μΆ”μž₯ λ²Όλ½μ„ λ§žμ„ 지경이 λ˜μ—ˆλ‹€. κ·Έ ν›„λ‘œλŠ” κ³ μΆ”μž₯ 단지가 λ‚΄ 식탁에 주인이 λ˜μ—ˆλ‹€.   κ³ μΆ”μž₯에 λ¬΄μЍ μ„±λΆ„이 λ“€μ–΄ μžˆκ³  λ¬΄μЍ  μž‘μš©μ„ ν•˜λŠ”μ§€λŠ” λͺ°λΌλ„ μ‹ ν†΅ν•˜κΈ° μ§μ΄ μ—†μ—ˆλ‹€. μ†Œνƒœ κ°™λ˜ μž…맛이 κΏ€λ§›μ΄μš”,  κ΅¬μ—­μ§ˆλ„ μž μž ν•΄μ§€κ³  λŠκΈ€κ±°λ¦¬λ˜  λ±ƒμ†κΉŒμ§€ κ³ λΆ„κ³ λΆ„ κ³ μΆ”μž₯말을 μž˜ λ“€μœΌλ‹ˆ κ³Όμ—° κ³ μΆ”μž₯의 μœ„λ ₯이 λŒ€λ‹¨ν•˜λ‹€. λ‚΄ λ―Έκ΅­ μΉœκ΅¬λ“€μ΄ κ²¨μšΈλ§Œ λ˜λ©΄ λ‹¨κ³¨μ²˜λŸΌ κ°κΈ°λ‘œ κ³¨κ³¨λŒ€κ³  μžˆμ„ λ•Œ λ‚˜λŠ” κ°κΈ°κ°€  뭔지도 λͺ¨λ₯΄κ³  μ§€λ‚΄κ³  μžˆλ‹€.  그듀이 λ‚ λ³΄κ³  λ„ˆλŠ” μ–΄λ–»κ²Œ κ°κΈ° ν•œ λ²ˆ μ•ˆκ±Έλ¦¬λƒκ³  λ¬»λŠ”λ‹€. κ·Έλ•Œλ§ˆλ‹€ "λ‚΄κ°€  κ±΄κ°•ν•œ κ²ƒμ€ κΉ€μΉ˜ νŒŒμ›Œμ•Ό.  λ„ˆν¬λ“€λ„ κΉ€μΉ˜λ₯Ό 먹어라." ν•˜κ³   μžλž‘μ„ ν–ˆλŠ”λ° μ΄μ œλŠ” κ³ μΆ”μž₯의 효λŠ₯이 또 ν•˜λ‚˜μ˜ μžλž‘κ±°λ¦¬κ°€ λ˜μ—ˆλ‹€. μ–΄λ¦° μ•„κΈ°λ₯Ό λ‹¬λž  λ•Œ ν˜Έλž‘이 λ‚˜μ˜¨λ‹€ ν•˜λ©΄ λš κ·ΈμΉ˜κ³ , μˆœμ‚¬ μ˜¨λ‹€ ν•˜λ©΄ λš κ·ΈμΉ˜λ“―이 λ±ƒμ†μ΄ μ•™νƒˆμ„ λΆ€λ¦¬λ©΄ κ³ μΆ”μž₯ λ¨ΉλŠ”λ‹€  ν•˜λ©΄ μ‘°μš©ν•΄ μ§ˆ κ²ƒ κ°™λ‹€.  κ³ μΆ”λŠ” λ‚¨λ―Έμ™€ μ•„프리카가 μ›μ‚°μ§€λž€λ‹€. κ³ μΆ”μ˜ λ§€μš΄ λ§›μ€ μ•ŒμΉ΄λ‘œμ΄λ“œμ˜ μΌμ’…인 μΊ‘사이신 λ•Œλ¬Έμ΄λž€λ‹€. μ΄ μΊ‘사이신이  μžκ·Ήμ„ μ£Όμ–΄ λ°œνš¨μž‘μš©μ„ ν•΄μ„œ κ°κΈ° μ—΄μ„ λ‚΄λ¦¬κΈ°λ„ ν•˜κ³  μœ„도 μžκ·Ήν•΄μ„œ μœ„μ•‘ λΆ„λΉ„λ₯Ό μ΄‰μ§„ν•΄...

μœ κΈ°λ†μœΌλ‘œ 사먹을 ν•„μš”κ°€ μ—†λŠ” 과일, μ±„μ†Œμ™€ μœ κΈ°λ†μ΄λ©΄ 쒋은 κ³Όμ±„μ†Œλ“€,

μΉœν™˜κ²½ μœ κΈ°λ† μ œν’ˆμ΄ κ·Έλ ‡μ§€ μ•Šμ€ μ œν’ˆμ— λΉ„ν•΄ 건강에 μœ μ΅ν•˜λ‹€λŠ” 사싀은 λˆ„κ΅¬λ‚˜ 잘 μ•Œκ³  μžˆλ‹€. μœ κΈ°λ† μ œν’ˆμ€ μž”λ₯˜λ†μ•½ 걱정이 λœν•˜λ‹€λŠ” μ μ—μ„œ 믿을 만 ν•˜μ§€λ§Œ, λΉ„μš© 및 μ ‘κ·Όμ„± 등을 κ³ λ €ν•  λ•Œ 맀번 μœ κΈ°λ† μ œν’ˆλ§Œμ„ 선택해 λ¨ΉλŠ” 것도 μ–΄λ €μš΄ 일이닀. λ”μš±μ΄ 일일이 λ”°μ Έκ°€λ©° μ‚΄ 수 도 μ—†μ„λΏλ”λŸ¬ ꡳ이 μœ κΈ°λ†μΌ ν•„μš”κ°€ μ—†λŠ” μ‹ν’ˆλ“€λ„ λ§Žλ‹€. 이에 μœ κΈ°λ†μ΄λ©΄ 쒋은 μ‹ν’ˆκ³Ό μœ κΈ°λ†μΌ ν•„μš”κ°€ μ—†λŠ” μ‹ν’ˆλ“€μ„ ꡬ뢄해 μ•Œ 수 μžˆλ‹€λ©΄ μ„ νƒμ˜ ν˜Όλž€μ„ 쀄일 수 μžˆμ§€ μ•Šμ„κΉŒ? κ±΄κ°•μ˜ν•™μ‚¬μ΄νŠΈ 리브슀트둱(Livestrong.com)은 μœ κΈ°λ†μœΌλ‘œ 사먹을 ν•„μš”κ°€ μ—†λŠ” 과일, μ±„μ†Œ 16가지와 μœ κΈ°λ†μ΄λ©΄ 쒋은 κ³Όμ±„μ†Œλ“€ 19κ°€μ§€λ₯Ό 각각 μ†Œκ°œν–ˆλ‹€. λ‹€μˆ˜μ˜ μ„œμ–‘ κ³Όμ±„μ†Œλ“€λ„ ν¬ν•¨ν•˜κ³  μžˆμ–΄, ν•œκ΅­ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 많이 μ„­μ·¨ν•˜λŠ” μ‹ν’ˆ μœ„μ£Όλ‘œ μš°λ¦¬λ‚˜λΌ λ†μž‘λ¬Ό 농약 κ²€μΆœ μ‹€νƒœμ— 맞게 μž¬μ •λ¦¬ν–ˆλ‹€. ▶ ꡳ이 μœ κΈ°λ†μΌ ν•„μš”κ°€ μ—†λŠ” κ³Όμ±„μ†Œ ◈μ–‘νŒŒ λ―Έκ΅­ν™˜κ²½μ—°κ΅¬λ‹¨μ²΄(EWG)에 λ”°λ₯΄λ©΄ μ–‘νŒŒλŠ” μž”λ₯˜ 농약 μˆ˜μΉ˜κ°€ λ‹€λ₯Έ λ†μ‚°ν’ˆ 보닀 적은 μ±„μ†Œμ΄λ©΄μ„œ κ»μ§ˆμ„ κΉŒμ„œ μš”λ¦¬ν•΄μ•Ό ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μœ κΈ°λ†μΌ ν•„μš”κ°€ μ—†λ‹€. μŒμ‹μ˜ 풍미λ₯Ό ν–₯μƒμ‹œν‚€λŠ” μ–‘νŒŒλŠ” ν•­μ‚°ν™”λ¬Όμ§ˆμ΄ ν’λΆ€ν•˜λ‹€. 특히 ν”ŒλΌλ³΄λ…Έμ΄λ“œμ˜ ν•œ μ’…λ₯˜μΈ ν€˜μ„Έν‹΄μ΄ 많이 ν•¨μœ λΌ μžˆμ–΄ μœ„κΆ€μ–‘μ„ μΌμœΌν‚€λŠ” 헬리코박터 파일둜리 균의 λ²ˆμ‹μ„ λ§‰λŠ”λ‹€. ◈버섯 버섯은 κ· λ₯˜λ‘œμ„œ 재배 μ‹œ λΉ„λ£Œλ‚˜ 농약이 ν•„μš” μ—†κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μœ κΈ°λ† 버섯을 λ”°μ Έ 사지 μ•Šμ•„λ„ λœλ‹€. λ‹€λ§Œ ν•œκ΅­μ—μ„œ μœ ν†΅λ˜κ³  μžˆλŠ” 버섯 쀑 쀑ꡭ μˆ˜μž…μ‚°μ—μ„œ λ†μ•½κ²€μΆœμ΄ 적발된 적이 μžˆμ–΄ 생산지 μ •λ„λŠ” 꼼꼼히 λ”°μ Έλ³Ό ν•„μš”κ°€ μžˆλ‹€. ◈κ°€μ§€ κ°€μ§€ λ†μž‘ μ‹œ 농약을 μ‚¬μš©ν•˜κΈ΄ ν•˜μ§€λ§Œ μˆ˜ν™• ν•  λ•ŒλŠ” κ°€μ§€ κ»μ§ˆμ— λ†μ•½μ˜ μž”λ₯˜μ •λ„λŠ” λ§Žμ§€ μ•Šλ‹€. 이 λ•Œλ¬Έμ— κ°€μ§€λŠ” λ―Έκ΅­ λΉ„μ˜λ¦¬ ν™˜κ²½μ—°κ΅¬λ‹¨μ²΄(μ΄ν•˜ EWG)κ°€ λ§€κΈ΄ μž”λ₯˜λ†μ•½ 정도 ‘클린 15’둜 이름이 μ˜¬λΌμžˆλ‹€. λ‹€λ₯Έ λŒ€λŸ‰μ‚΄μΆ©μ œ 발포 μ±„μ†Œλ“€μ— λΉ„ν•΄ μž”λ₯˜λ†μ•½μœΌλ‘œλΆ€ν„° μ•ˆμ „ν•˜λ‹€λŠ” μ„€λͺ…이닀. ◈λ°°μΆ” λ°°μΆ”λŠ” λ²Œλ ˆκ°€ 잘 λ¨ΉλŠ” μ±„μ†Œμ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λŒ€λŸ‰ 재배의 경우 λΉ„λ£Œ 및 농약이 λΆˆκ°€ν”Όν•˜λ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ...