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몸 신호



몸 신호
몸의 신호에 귀를 기울여라.
우리 몸은 우리가 
규칙을 위반할 때마다
불쾌함이나 뻣뻣함, 고통 등의
증상으로 우리에게 
그 사실을 알려준다.
우리의 몸은 그 나름대로
지혜를 가지고 있으며,
우리에게 균형이 깨졌다는 신호를 보낸다.
질병은 우리로부터 배신당한 육체가
우리에게 대화를 요구하는
방법이라고 할 수 있다.
우리 대부분은 우리 몸의 목소리에
귀를 기울이기보다는 오히려
채찍으로 우리 몸을 더욱 다그친다
.-기 코르노의 마음의 치유 중에서 -
몸이 말을 걸어올 때가 있습니다.
감기로, 더부룩함으로,
결림으로, 냄새와 빛깔로,
이제라도 제발 몸 좀
챙겨달라고 신호를 보내는데도
무심하게 그냥 지나쳐 버리면,
자칫 엄청난 댓가를 치르게 됩니다.
우리 몸은 더없이 정직합니다.
몸의 신호를 감사하게 받아들이고
다시 한 번 몸을 챙겨 보세요.

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