◇ 여러분, 폭염에 대비하십시오!
◇ 전문가들은 올해가 60년 만에 만나는 후덥지근한 고온이 될 것이라고 경고하는 한편, 올해 복날은 40일(중복은 20일) 기온이 무려 45°C 이상이라고 경고한다.
현재 말레이시아 인도네시아 싱가포르 등은 '폭염'을 겪고 있다.
◇ 40°C - 50°C 사이의 고온 준비를 하세요. 항상 깨끗한 상온수를 마시고 천천히 마시세요.
차가운 물이나 얼음을 피하세요.
후덥지근한 날씨에는 다음과 같이 해야 합니다.
무엇을 해야 하고, 하지 말아야 하는 것이 무엇인가?
1. 의사는 온도가 40°C가 되면 차가운 물을 계속 마시지 말라고 한다.
우리의 작은 혈관이 터지거나 폭발할 수 있기 때문이다.
◇ 더운 날 의사의 친구 중 한 명이 밖에서 들어왔다고 합니다. 땀을 뻘뻘 흘리며 빨리 열을 식히려 하자 그는 곧바로 찬물로 발을 씻었다.
갑자기, 보이지 않게 되었고, 그는 쓰러졌다. 구급차 한 대가 즉시 불려와 병원으로 옮겨졌다.
2.열도가 38도가 넘을 때, 밖에서 올 때 몸을 풀자. 찬물을 마시지 마세요.
따뜻한 물이나 따뜻한 물을 마실 수는 있지만 천천히 마셔야 한다.
손을 즉시 씻거나 발을 씻거나 햇빛에 노출된 피부를 씻거나 젖히지 마십시오. 적어도 30분 정도 후에 샤워나 샤워를 하세요.
3.한 남자가 무더위에서 열을 식히고 즉시 목욕을 했다. 목욕을 마친 그는 턱이 굳어 병원으로 옮겨졌다.
그는 뇌졸중을 앓았다.
- 참고 사항 -
여름철이나 여러분이 매우 피곤할 때, 정맥이나 혈관이 좁아지거나 좁아져서 뇌졸중을 일으킬 수 있기 때문에 매우 차가운 물을 즉시 마시는 것을 피하십시오.
🌶 고 추 장 🌶 고추장에 관해서 특별한 체험이 있다. 뜻하지 않게 갈비뼈가 부러져 응급실에 실려갔을 때의 일이다. 한개도 아니고 열개씩이나 골절되어 꼼짝달싹을 못하고 아편으로 통증을 겨우 견디고 있었다. 그런데 혈압이 올라가고 혈당이 올라가 혼수지경에 이르니 보통의 문제가 아니었다. 아내도 어떻해서든지 날 살려보려고 정성을 다해 음식을 해왔지만 모두가 헛수고일 뿐이었다. 나 또한 집사람을 혼자 살게 만들면 천벌을 받겠기에 열심히 음식을 먹으려 애를 썼지만 구역질만 더 할 뿐이었다. 여행다닐 때 고추장 단지를 꾀차고 다니며 햄버거에 발라먹던 생각이 나서 고추장을 가져다달라고 부탁했다. 고추장을 죽에 넣어 먹으니 신통하게 잘 넘어가는데 그 맛 또한 기가막혀 부글거리는 뱃속까지 편안해졌다. 덕분에 문병오는 사람마다 고추장 단지를 가져오는 바람에 고추장 벼락을 맞을 지경이 되었다. 그 후로는 고추장 단지가 내 식탁에 주인이 되었다. 고추장에 무슨 성분이 들어 있고 무슨 작용을 하는지는 몰라도 신통하기 짝이 없었다. 소태 같던 입맛이 꿀맛이요, 구역질도 잠잠해지고 느글거리던 뱃속까지 고분고분 고추장말을 잘 들으니 과연 고추장의 위력이 대단하다. 내 미국 친구들이 겨울만 되면 단골처럼 감기로 골골대고 있을 때 나는 감기가 뭔지도 모르고 지내고 있다. 그들이 날보고 너는 어떻게 감기 한 번 안걸리냐고 묻는다. 그때마다 "내가 건강한 것은 김치 파워야. 너희들도 김치를 먹어라." 하고 자랑을 했는데 이제는 고추장의 효능이 또 하나의 자랑거리가 되었다. 어린 아기를 달랠 때 호랑이 나온다 하면 뚝 그치고, 순사 온다 하면 뚝 그치듯이 뱃속이 앙탈을 부리면 고추장 먹는다 하면 조용해 질 것 같다. 고추는 남미와 아프리카가 원산지란다. 고추의 매운 맛은 알카로이드의 일종인 캡사이신 때문이란다. 이 캡사이신이 자극을 주어 발효작용을 해서 감기 열을 내리기도 하고 위도 자극해서 위액 분비를 촉진해...
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