[기도는 습관이다] 김진홍의 아침묵상

기도는 습관이다

2016-05-31

"예수께서 나가사 습관을 따라 감람산에 가시매 제자들도 따라갔더니 그곳에 이르러 그들에게 이르시되 유혹에 빠지지 않게 기도하라 하시고" (누가복음 22장 39, 40절) 다른 일들도 마찬가지이겠지만 기도야말로 습관이 되어야 한다. 우리 크리스천들이 늘 기도생활을 하겠다고 벼르면서도 실제로 그렇게 하지 못하는 이유는, 기도가 습관이 되어 있지 못하기 때문이다. 위에 인용한 말씀과 같이 예수님에게는 기도가 습관이 되셨다. 습관을 따라 산으로 가서 기도하셨고, 습관을 따라 군중을 피하여 한적한 곳을 찾아가 기도하셨다. 습관을 따라 새벽 날이 밝기 전 조용한 곳을 찾아가서 기도하셨다. 그러나 우리는 어떠한가? 마음속으로는 늘 그렇게 하여야지 하면서도 기도생활이 습관이 되지를 못하고, 습관을 따라 신문을 보고 습관을 따라 TV를 본다. 우리가 예수님처럼 기도생활이 습관이 되려면 어떻게 하여야 할까? 투자를 하여야 한다. 시간을 투자하고 노력을 투자하고 끈기를 투자하여야 한다. 심리학에 의하면 사람이 한 가지 행동을 습관화하려면 기본으로 3주간 즉 21일을 반복적으로 그 일에 투자하여야 한다고 한다. 예를 들어 매일 아침 7시에 일어나던 사람이 5시에 일어나기를 원한다면, 우리 몸 안의 시계 즉 Bio-Clock이 새로운 습관에 적응하는 기간인 21일을 반복하여 5시에 일어나야 몸이 새로운 변화에 적응한다. 그렇게 21일을 날마다 정한 시간에, 정한 동작을 반복하면 생체리듬(Bio-Rhythm)이 그 변화에 적응하여 새로운 습관이 만들어지게 된다. 기도생활 역시 마찬가지이다. 새벽이면 새벽 밤이면 밤, 자신이 원하는 시간, 원하는 장소에 나가 기도드리기를 반복하면 마침내는 기도가 습관으로 바뀌게 된다.  김진홍 목사님이 두레수도원 방문자와 함께 기도하는 트리하우스 기도실