웃음의 치료효과,

웃음의 치료효과, / 노만카진이라는 미국의 한 언론인은 심각한 관절질환 때문에 잘 걷지도 못하는 고통스런 나날을 보내고 있었습니다. 그러던 어느 날 웃음이 치료에 효과를 가져 올 수 있다는 신문보도를 읽고는 개인적으로 실험 을 하기 시작합니다. 그래서 웃기는 영화를 보고 또 재미있는 농담이나 몸짓으로 매일 배꼽 빠지게 웃으려고 노력을 했지요. 시간이 지나면서 그는 취침전의 웃음이 숙면에 도움이 되고 배가 아플 정도로 10분 정도 크게 웃게 되면 고통을 잊은 채 두 시간 이상 숙면을 취할 수 있었다지요? 그 같은 노력의 결과 그의 상태도 좋아지기 시작했고 실제로 그의 염증수치도 감소되었다는 겁니다. ----- 또한 웃음치료효과에 대해 3 0년 이상을 연구한 윌리엄 프라이박사는 ‘웃음이 폐를 확장시키고 근육과 신경과 심장 을 따뜻하게 해서 긴장을 풀어줌으로 에어로빅운동과 비슷한 효과를 낸다‘ 고 주장한바 있습니다.