노후인생(老後人生) 업데이트(Update)
노인(老人)이 살다 보면 자신(自身)의 삶에 업데이트를 해야 할 때가옵니다. 눈이 흐려지면 안경(眼鏡)으로 업데이트 하고 청력(聽力)이 약(弱)해지면 보청기(補聽器)로 합니다.
마음이 약해지고 허무감(虛無感)이 생기면 기도(祈禱)로 하늘의 평화(平和)와 기쁨을 구(求) 하는 슬기가 필요(必要)합니다.
사는 것이 힘들어지면 이때야 말로 노후(老後)의 멋진 삶을 위해 새로운 프로의 업데이트가 필요한 결정적(決定的) 시간(時間)입니다.
노인도 삶과 행복(幸福)을 포기(抛棄)할 수없기에 어떤 방법(方法)으로라도 자신을 업데이트하고 새로운 탈출구(脫出口)를 찾아 멋지고 행복한 노년의 삶을 만들어가는 것이 지혜(智 慧)입니다 .
늙은이에게 꼭 필요한 업데이트는 오래되고 불필요(不必要)한 마음의 상처(傷處)를 지워버리고 변화(變化)에 필요한 프로로 업데이트 하는 것입니다.
시큰둥에서 호기심(好奇心)으로, 미움에서 사랑으로, 원망(怨望)에서 감사(感謝)로, 의타심 (依他心)에서 독립심(獨立心)으로, 분망(奔忙)함에서 한가(閑暇)와 유유자적(悠悠自適)으로, 좁은 시야에서 넓은 시야(視野)로, 무표정(無表情)에서 밝은 표정(表情)으로, 업데이트 하는 것입니다.
과거(過去)의 아픈 마음의 고통(苦痛)과 힘겹게 느끼는 것은 모두 떠내 보내는 것입니다. 지금(只今)까지 버겁도록 살아오면서 마음 가득 설치(設置)되어 있는 각종(各種) 프로그램을 지울 수 있는 최신(最新) 프로그램으로 업데이트 하는 것입니다. .
느리고 무겁고 힘들어 하던 컴퓨터의 속력(速力)이 붙고 원활(圓滑)히 작동(作動)하듯이 늙은 자신의 마음과 정신(精神)에 저장(貯藏)된 많은 것들 중 불필요한 것들을 용감(勇敢)히 지워버리고 몸과 마음을 가볍게 함으로 노후에 삶에 즐겁고 행복하도록 업데이트 하는 것입 니다.
가슴에 쌓여 있던 원한(怨恨)과 미움과 아픔도 나를 괴롭히고 힘들게 했던 삶의 프로그램을 모두 지워버리면 몸도 마음도 가벼워지고 삶의 희망(希望)도 정신작용(精神作用)도 가을 하늘처럼 맑아집니다.
살아온 모든 일에서도 한걸음 물러서서 조금은 객관적(客觀的)으로 변(變)해야합니다. 주인공(主人公)에서 관객(觀客)으로 비판(批判)보다는 칭찬(稱讚) 준비(準備)를 하는 것입니다.
모두 지워 버린 빈자리에 사랑 가득한 고운 마음을 채우면 별것 아닌 것으로 즐겁고 행복할 수 있는 것이 노인의 멋진 삶입니다. 노년(老年)에 적합(適合)한 프로그램을 새로 설치하고 여기에 적합한 생활(生活)을 즐기는것 이 현명(賢明)합니다.
있으면 있는 대로 없으면 없는 대로 주어진 현실(現實)에 적응(適應)하고 음미(吟味)하며 이를 즐기는 것은 슬기로운 노년의 멋이고 행복입니다. 과거(過去)의 프로그램은 필요하지 않습니다. 현재(現在), 내 컴퓨터에 깔려 있는 늙은이에게 유익(有益)한 프로그램이 중요(重要)합니다.
과거는 없었던 것으로 정리(整理)해두고 현재만이 있는 것으로 자신의 마음도 업데이트 하고 사랑하고 감사(感謝)하고 만족(滿足)하면 진정(眞正) 멋진 늙은이로 행복할 수 있습니다.
노후의 삶은 고운마음으로 고생(苦生)하며 살아온 이를 위한 축복(祝福)이고 하늘의 축제(祝 祭)입니다. 노후의 행복한 삶을 위해 현재에 적합한 좋은 프로그램을 업데이트 하여,
자식(子息)과 사회(社會)에 짐이 되지 않게 독립적(獨立的)으로 행복하고 즐겁게 살면서 하나님이 부르실 때까지 사랑하며 감사하고 즐겁게 사는 것이 늙은이의 책임(責任)이고 의무( 義務)입니다.
노인(老人)의 시간(時間)은 기도(祈禱)하고 감사(感謝)하며 행복(幸福)하게 살기에도 부족( 不足)한 "하늘의 특별(特別)한 선물(膳物)의 시간"입니다..
= 좋은글 중에서 =
🌶 고 추 장 🌶 고추장에 관해서 특별한 체험이 있다. 뜻하지 않게 갈비뼈가 부러져 응급실에 실려갔을 때의 일이다. 한개도 아니고 열개씩이나 골절되어 꼼짝달싹을 못하고 아편으로 통증을 겨우 견디고 있었다. 그런데 혈압이 올라가고 혈당이 올라가 혼수지경에 이르니 보통의 문제가 아니었다. 아내도 어떻해서든지 날 살려보려고 정성을 다해 음식을 해왔지만 모두가 헛수고일 뿐이었다. 나 또한 집사람을 혼자 살게 만들면 천벌을 받겠기에 열심히 음식을 먹으려 애를 썼지만 구역질만 더 할 뿐이었다. 여행다닐 때 고추장 단지를 꾀차고 다니며 햄버거에 발라먹던 생각이 나서 고추장을 가져다달라고 부탁했다. 고추장을 죽에 넣어 먹으니 신통하게 잘 넘어가는데 그 맛 또한 기가막혀 부글거리는 뱃속까지 편안해졌다. 덕분에 문병오는 사람마다 고추장 단지를 가져오는 바람에 고추장 벼락을 맞을 지경이 되었다. 그 후로는 고추장 단지가 내 식탁에 주인이 되었다. 고추장에 무슨 성분이 들어 있고 무슨 작용을 하는지는 몰라도 신통하기 짝이 없었다. 소태 같던 입맛이 꿀맛이요, 구역질도 잠잠해지고 느글거리던 뱃속까지 고분고분 고추장말을 잘 들으니 과연 고추장의 위력이 대단하다. 내 미국 친구들이 겨울만 되면 단골처럼 감기로 골골대고 있을 때 나는 감기가 뭔지도 모르고 지내고 있다. 그들이 날보고 너는 어떻게 감기 한 번 안걸리냐고 묻는다. 그때마다 "내가 건강한 것은 김치 파워야. 너희들도 김치를 먹어라." 하고 자랑을 했는데 이제는 고추장의 효능이 또 하나의 자랑거리가 되었다. 어린 아기를 달랠 때 호랑이 나온다 하면 뚝 그치고, 순사 온다 하면 뚝 그치듯이 뱃속이 앙탈을 부리면 고추장 먹는다 하면 조용해 질 것 같다. 고추는 남미와 아프리카가 원산지란다. 고추의 매운 맛은 알카로이드의 일종인 캡사이신 때문이란다. 이 캡사이신이 자극을 주어 발효작용을 해서 감기 열을 내리기도 하고 위도 자극해서 위액 분비를 촉진해...
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