기도는 습관이다 2016-05-31 " 예수께서 나가사 습관을 따라 감람산에 가시매 제자들도 따라갔더니 그곳에 이르러 그들에게 이르시되 유혹에 빠지지 않게 기도하라 하시고 " ( 누가복음 22 장 39, 40 절 ) 다른 일들도 마찬가지이겠지만 기도야말로 습관이 되어야 한다 . 우리 크리스천들이 늘 기도생활을 하겠다고 벼르면서도 실제로 그렇게 하지 못하는 이유는 , 기도가 습관이 되어 있지 못하기 때문이다 . 위에 인용한 말씀과 같이 예수님에게는 기도가 습관이 되셨다 . 습관을 따라 산으로 가서 기도하셨고 , 습관을 따라 군중을 피하여 한적한 곳을 찾아가 기도하셨다 . 습관을 따라 새벽 날이 밝기 전 조용한 곳을 찾아가서 기도하셨다 . 그러나 우리는 어떠한가 ? 마음속으로는 늘 그렇게 하여야지 하면서도 기도생활이 습관이 되지를 못하고 , 습관을 따라 신문을 보고 습관을 따라 TV 를 본다 . 우리가 예수님처럼 기도생활이 습관이 되려면 어떻게 하여야 할까 ? 투자를 하여야 한다 . 시간을 투자하고 노력을 투자하고 끈기를 투자하여야 한다 . 심리학에 의하면 사람이 한 가지 행동을 습관화하려면 기본으로 3 주간 즉 21 일을 반복적으로 그 일에 투자하여야 한다고 한다 . 예를 들어 매일 아침 7 시에 일어나던 사람이 5 시에 일어나기를 원한다면 , 우리 몸 안의 시계 즉 Bio-Clock 이 새로운 습관에 적응하는 기간인 21 일을 반복하여 5 시에 일어나야 몸이 새로운 변화에 적응한다 . 그렇게 21 일을 날마다 정한 시간에 , 정한 동작을 반복하면 생체리듬 (Bio-Rhythm) 이 그 변화에 적응하여 새로운 습관이 만들어지게 된다 . 기도생활 역시 마찬가지이다 . 새벽이면 새벽 밤이면 밤 , 자신이 원하는 시간 , 원하는 장소에 나가 기도드리기를 반복하면 마침내는 기도가 습관으로 바뀌게 된다.