🍁상비약(常備藥) 셋, 가지고 계십니까?🍁

🍁상비약(常備藥) 셋, 가지고 계십니까?🍁 우리가 흔히들 평가(評價)하기를 성공(成功)한 사람이라면 적어도 명예(名譽), 지위(地位), 돈(富), 어느것 하나 놓칠수 없는 꼭 깆추어야 할 요건(要件)중의 하나라고 평가하는데 이의(異義)가 없는줄로 알고 있습니다. 그런데  과연 그렇다고 동의(同意)하십니까? 위 세가지를 모두 갖춘 재벌그룹의 회장 강의를 듣기위해 수천명의 간부사원들과 내빈 그리고 기자들이 회의장을 가득 메웠습니다. 그는 명 연설가(演說家)이면서도 평소에 강의나 인터뷰(Interview)를 하지 않는것은 물론, 과묵하기로 소문나 있었기 때문에 그가 어떤 말을 할지 이번 기회를 놓칠 수 없었던 것입니다. 모인 청중들은 회장의 명 강의(名 講義)를 듣기위해 기대를 잔뜩 가지고 귀를 쫑긋 세우고 있었습니다. 그는 등장(登場)하자마자  칠판에 무언가를 크게 적었습니다. ['1000억'] 그리고 강의를 시작했습니다. ''외람(猥濫)된 말씀이긴 합니다만 저의 재산이 아마 1000억원은 훨씬 넘을 것같습니다'' 회의장에 참석한 모든 사람들은 다 알고 있었던 사실이었음으로 고개를 끄덕이면서 모두가 긍정적 태도를 보였습니다. "여러분, 이런 제가 부럽습니까?" 모두가 "예~"하며 여기 저기서 대답들이 들려왔습니다. 이 대답을 듣고난 후, 재벌 회장은 강의(講義)를 계속했습니다. "지금부터 누구든지 이와같은 성공을 거두시려면 어떻게 해야 하는지에 대한 강의를 시작하려고 합니다. 여러분! 1000억 중에는 ''0''이 셋입니다 첫번째 0은  명예(名譽)입니다. 두번째 0은  지위(地位)입니다. 세번째 0은  부(富/돈)입니다. 이것들은 인생에서 누구에게나 필요도 하겠지만 선망의 대상이 될 수도 있습니다.'' 사람들은 모두 고개를 끄덕였습니다. ''그럼 0 앞에 있는 '1'에 대해서 제 의견을 설명해 드리겠습니다. '1'은 바로 '내 건강과 가족'입니다. 여러분!! 만일 1을 없애면 1000억이란 숫자가 어떻게 되겠습니까? 바로 0원이 되어버립니다. 아무 소용 없는 숫자입니다. 그렇습니다. 인생에서  명예,  지위,  돈 도 중요하지만,  아무리 명예가 훌륭하고 지위가 높고 돈을 많이가지고 있다고 하더라도 내가 건강(健康)하지 못하고  또, 가족(家族)이 없다면 내 가진 모든건 가치가 없을 것이고 바로 실패한 인생이 되어버린다는 말씀입니다.'' 강의를 듣고있던 청중들은 그제서야  진정한 성공의 의미를 알겠다는 듯 모두들 고개를 끄덕였습니다.  그리고 잠깐 술렁이던 장내(場內)가 갑자기 쥐죽은 듯 조용해 졌습니다. 지금 까지의 이야기와 강의는 별 의미가 없었다는 듯  재벌 회장께서는 가장 핵심(核心) 부분을 다음과 같이 소개하기 시작합니다. ''제가 잘 알고 지내던 명의(名醫)께서 남긴 중요한 말씀을 전해 드리겠습니다. 여러분, 여러분께서 익히 잘 알고 계시는 훌륭한 세 분의 의사를 소개하겠습니다. 세분의 의사 이름은 첫째의사는 Food(음식) 입니다. 둘째의사는 Sleeping(수면) 입니다. 셋째의사는 Exercise(운동) 입니다. 여러분!  마음에 꼭 새겨두시면 좋겠습니다 음식은 위(胃)의 4분의3(75%)만 채우시고 절대로 과식(過食)하지 않으신다면 건강하게 살아 갈 수 있습니다. 

수면은 밤 10:00시 이전에 잠을 자고 아침 6:00시 해가 뜨기 전에 일어나신다면 어떻겠습니까? 형편에 따라 다를 수도 있겠지만 수면 8시간은 필수 요건입니다. 운동은 열심히 걷다 보면 웬만한 병은 다 나을 수 있습니다. 연령에 따라 조금은 다르기도 하지만 매일 하루 2Km 이상을 걸으시면  건강은 보장된다고 합니다. 이상은 극히 보편적이고 이미 잘 아시는 내용들입니다. '음식'ㆍ '수면'ㆍ '운동'을 잘 이행 하시면서 아래의 세가지 귀중하고 필수(必須)적인  약(藥)과 함께 복용 하시면 효과(效果)가 더욱 크다는 사실만을 놓치지 마시기 바랍니다. 육체의 건강과 더불어 마음과  생각과  영혼의 건강을 위해 꼭 필요한  3가지는 '웃음(Laughter)' '사랑(Love)' '감사(Thanks)'입니다. 육체만 건강한 것은 정확히 말하면, 반쪽 건강에 불과(不過) 합니다. 영혼과 마음과  생각과 육체가  골고루 건강한 사람이 되어야 진정한 건강미를 갖추었다고 말 할 수 있습니다. 건강한 육체를 지니신 사람이란; 😁웃음이 얼굴에서 떠나지 않는사람  ♥️사랑이 몸에 베어 있는 사람. 🎁감사가 넘치는 사람입니다. 첫째; "웃음"은 평생 꾸준히 복용(服用)해야 합니다. 웃음의 약은 부작용이 없는 “만병통치(滿病通治)” 약이라는 진리를 알고 계실 줄 믿습니다 안 좋은 일이 있을 때도 이약을 많이 자주 복용하시면 나쁜 일도 좋은 일로 바뀐다는 사실입니다. 아침의 웃음은 건강이 따라 오고 하루를 여유롭게 만들어 준답니다. 점심의 웃음은 화목이 깃들고  친구나 동료들과 함께 멋지게 어울려 지기도 합니다 저녁의 웃음은 가족과 함께 행복과 평화를 만들어 간다고 했습니다. 웃음의 약을 많이 복용하시면 행복이 넘쳐나고 평안이 찾아옵니다 웃음의 약은 하루를 즐겁게 하고 나 자신도 모르게 나의 모든것을 소유(所有)하게 합니다. 근엄(謹嚴)하고 굳어 있는 얼굴보다  미소짓고 환하게 웃는 얼굴, 한번 웃으면 한번 더 젊어지는 웃음. 둘째; “사랑”은 비상(非常)  상비약(常備藥)입니다. 이 약은 시도 때도 없이 복용해도  복용 할 수록 더욱 좋습니다. 가장 귀하고 중요한 약중의 약입니다. 유태인의 지혜서(智慧書) 탈무드에  '이세상에서 가장 현명하고, 지혜롭고,  승리한 사람은 누구인가?'에 이라고 가르쳐 주고 있습니다. 셋째; ''감사''는 인생 최고의 밑천이라고  나는 말하고 싶습니다. 이런 멋진 재주와 기술을 가진분은 인생 살이에 손해 볼 일이 결단코 없을 것 같습니다. 내가 아침에 눈 떳다는 사실, 내 눈이 모든 걸 볼 수 있다는 사실, 내가 편히 숨 쉬고 있다는 사실, 내가 세끼 밥을 먹을수 있다는 사실, 이 모든게 감사하지 않을 수 없습니다. 나에게도 자질구레한 잔병이 있어도 내가 지금 이리뛰고 저리뛰어 다니며 이만큼 건강하게 활동하니 매일 감사 하지 않을 수 없습니다. 나를 아껴주는 소중한 가족이 있으니 이 또한 감사하지 않을 수 없습니다. 내가 언제 어디서도 기도할 수 있음에 이것 또한 감사하지 않을 수 없는 조건입니다. 따뜻한 마음과 정을 나눌 친구도 몇녀석 있으니 이것 또한 분에 넘치는 벅찬 감사가 아닐 수 없습니다 오늘도 가고싶은 곳에 내 발로 당당히 걸어갈 수 있어서 이 또한 감사하지 않을 수 없습니다. 오늘도  건강하고 , 즐겁고 , 유쾌하게 , 하루를 보낼 수 있어  내가 행복다는 사실에 감사하지 않을 수 없습니다. 앞을 보지 못하고 듣지도 못하는 미국의 시청각 장애인 혤런켈러는 장애인으로 태어나게 된 것 까지도 평생 감사생활로 생을 마감함으로 후세에 귀감(龜鑑)이 되고 있습니다. 살아가시는 동안 오래오래 건강하게 살기 위해 세(3) 의사; 음식(Food)                    수면(Sleeping)                    운동(Exercise)과 함께 세가지 상비약; 웃음(Laughter)                         사랑(Love)                         감사(Thanks)를 쉬지않고 복용하시면서 영혼과 마음과 생각과 육체가 골고루 건강하고 건전한 인생을 향유(享有) 하시기 바랍니다. - 톡으로 받은글 중에서 -