두레수도원의 10일 금식수련(2) | 2018-07-28 |
지금
두레수도원에서 열리고 있는 금식수련이 9일째이다. 내일이면 마치게 된다. 이번 기에는 16명이 참석하였는데 그중에 교수가
4명이고 선교사, 목사가 4명이다. 그리고 사업하는 기업인이 3명이다. 무더위에 10일간 시간을 내어 물만 마시며 금식에
참여한다는 것이 보통 정성으로 되는 일이 아니다. 모두가 열심히 프로그램에 참여하여 새벽 6시에 열리는 새벽기도회 참석으로부터
시작하여 7시에 산행(山行)에 나선다.
두레마을 둘레길이 7km 산길이다. 보통 때는 오후 3시경이 산행에 나서는 시간인데 무더위를 생각하여 이번에는 7시 시원할 때 산행을 나서서 9시까지 돌아온다. 10시 반부터 김진홍 목사가 인도하는 성경공부가 열린다. 성경공부는 저녁 7시에 다시 열려 하루 2시간 공부 시간이 있다. 이번 기에는 예언서를 주제로 공부하여 이사야 예레미야 다니엘 에스겔 등을 공부하였다. 성경에는 나라가 평화로운 시절에는 시가(詩歌)가 쓰여졌고 국난의 시기에는 예언서가 쓰여졌다. 지금 이 나라의 사정이 어려운 시기이기에 예언서 공부가 유익하였다. 참가자 중에 50대의 자매 한 분은 아토피가 심하여 3년 전부터 밤에 잠을 이루지 못한 채로 긁고 긁었으나 가려움이 사라져 3년 만에 처음으로 숙면할 수 있게 되었다 하여 참가자 모두가 박수로 축하하여 주었다. 남자 한 분과 자매 한 분은 과체중이어서 위험한 체중이었는데 금식하는 중에 체중이 눈에 뜨이게 줄어 몸이 한결 가벼워졌노라며 기뻐하였다. 10일 금식기간에 체중이 가장 많이 줄었던 분은 13kg가 있었고 평균 7kg 정도로 줄어든다. 그러나 본 금식 10일 이후 주어진 매뉴얼을 따라 금식기간의 3배 기간 동안 정리 금식을 시행하도록 지도한다. 그러면 10일 금식의 3배인 30일 정리 금식이 마칠 때쯤이면 자기 키에 바람직한 체중으로 조정이 된다. |
🌶 고 추 장 🌶 고추장에 관해서 특별한 체험이 있다. 뜻하지 않게 갈비뼈가 부러져 응급실에 실려갔을 때의 일이다. 한개도 아니고 열개씩이나 골절되어 꼼짝달싹을 못하고 아편으로 통증을 겨우 견디고 있었다. 그런데 혈압이 올라가고 혈당이 올라가 혼수지경에 이르니 보통의 문제가 아니었다. 아내도 어떻해서든지 날 살려보려고 정성을 다해 음식을 해왔지만 모두가 헛수고일 뿐이었다. 나 또한 집사람을 혼자 살게 만들면 천벌을 받겠기에 열심히 음식을 먹으려 애를 썼지만 구역질만 더 할 뿐이었다. 여행다닐 때 고추장 단지를 꾀차고 다니며 햄버거에 발라먹던 생각이 나서 고추장을 가져다달라고 부탁했다. 고추장을 죽에 넣어 먹으니 신통하게 잘 넘어가는데 그 맛 또한 기가막혀 부글거리는 뱃속까지 편안해졌다. 덕분에 문병오는 사람마다 고추장 단지를 가져오는 바람에 고추장 벼락을 맞을 지경이 되었다. 그 후로는 고추장 단지가 내 식탁에 주인이 되었다. 고추장에 무슨 성분이 들어 있고 무슨 작용을 하는지는 몰라도 신통하기 짝이 없었다. 소태 같던 입맛이 꿀맛이요, 구역질도 잠잠해지고 느글거리던 뱃속까지 고분고분 고추장말을 잘 들으니 과연 고추장의 위력이 대단하다. 내 미국 친구들이 겨울만 되면 단골처럼 감기로 골골대고 있을 때 나는 감기가 뭔지도 모르고 지내고 있다. 그들이 날보고 너는 어떻게 감기 한 번 안걸리냐고 묻는다. 그때마다 "내가 건강한 것은 김치 파워야. 너희들도 김치를 먹어라." 하고 자랑을 했는데 이제는 고추장의 효능이 또 하나의 자랑거리가 되었다. 어린 아기를 달랠 때 호랑이 나온다 하면 뚝 그치고, 순사 온다 하면 뚝 그치듯이 뱃속이 앙탈을 부리면 고추장 먹는다 하면 조용해 질 것 같다. 고추는 남미와 아프리카가 원산지란다. 고추의 매운 맛은 알카로이드의 일종인 캡사이신 때문이란다. 이 캡사이신이 자극을 주어 발효작용을 해서 감기 열을 내리기도 하고 위도 자극해서 위액 분비를 촉진해...
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